Yogalärare Steg 2
online vinter 2022
PLATS
Online ✨
NÄR
Vitalitet och stress
Kom med och skapa sann vitalitet i ditt liv!
Att bygga vitalitet och släppa stress - det är både en konst och en nödvändighet!
Kom med på vårens onlinefördjupning i yogan och i dig själv. Fyll på ditt vitalitetsförråd, precis där du är - mitt i vardagen - och detta på hemmaplan. Med vår inspirerande och välstrukturerade onlinemodell vägleds du mot nya vitala rutiner som bär dig genom livets utmaningar och karuseller.
Stress är en självklar ingrediens i vår värld idag. Genom att i sanning se och lära känna dina egna stressmönster kan du med kaliber vägleda både dig själv och andra.
Hur vi använder vår energi är A och O både för oss som människor men också som lärare. Din energi och vitalitet är den styrka som ditt nerv- och körtelsystem besitter och den kalibern behöver du för att kunna vägleda dina medmänniskor genom livets förändringar.
Känner du dig manad? Ta steget och följ med oss på denna resa in i dig själv! Detta är veckan då du bjuder in till nya lärdomar och sätter startskottet för djupare transformation.
DATUM & TIDER
7-8 maj kl. 9.00 - ca. 17.30
10 maj kl. 18.00 - ca. 21.00
12 maj kl. 18.00 - ca. 21.00
14-15 maj kl. 9.00 - ca. 17.30
+ Sadhana varje morgon utom 7 maj
(bor du i Finland räkna +1h)
LÄRARE
Maja Tellegård och Viveka Pasquier
PLATS
Online via Zoom
KOSTNAD
8500 SEK/NOK | 850€
Kostnad för litteratur på ca 30€ + frakt tillkommer. Mer info och köplänk kommer efter anmälan.
** När vi fått din anmälan får du en bekräftelse, samt en faktura på anmälningsavgiften 2000kr / 200€, som när den är betald säkrar din plats.
VITALITY AND STRESS
Change is a stress requiring our capacity to respond and adapt. Vitality is the capacity of our nervous and glandular system to adapt. Our caliber allows us to guide others through life’s challenges.
Kundalini Yoga prepares each of us to be teachers who act with undaunted spirit, exalted caliber and character, and the vitality to cross every crisis. We must cultivate the core skill for this coming age—recognizing stress in our self and others and the ability to transform it.
This course is our chance to look closely at how we react to, cope with and master stress in our lives.
- We will identify our stress personality.
- We will build our core vitality, mental endurance and spiritual clarity.
- We will explore the process, effects and downsides of too much stress.
- We will identify strategies to cope with stress and mitigate its ill effects.
- We will increase the capacity of the nervous and glandular system to respond and adapt.
- We will invoke the warrior within.