YogalÀrare Steg 2

online vinter 2022

PLATS

Online ✹

NÄR

Maj 2022

Vitalitet och stress

Kom med och skapa sann vitalitet i ditt liv!

Att bygga vitalitet och slÀppa stress - det Àr bÄde en konst och en nödvÀndighet!

 

Kom med pĂ„ vĂ„rens onlinefördjupning  i yogan och i dig sjĂ€lv. Fyll pĂ„ ditt vitalitetsförrĂ„d, precis dĂ€r du Ă€r - mitt i vardagen - och detta pĂ„ hemmaplan. Med vĂ„r inspirerande och vĂ€lstrukturerade onlinemodell vĂ€gleds du mot nya vitala rutiner som bĂ€r dig genom livets utmaningar och karuseller.

 

Stress Ă€r en sjĂ€lvklar ingrediens i vĂ„r vĂ€rld idag. Genom att i sanning se och lĂ€ra kĂ€nna dina egna stressmönster kan du med kaliber vĂ€gleda bĂ„de dig sjĂ€lv och andra.  

 

Hur vi anvÀnder vÄr energi Àr A och O bÄde för oss som mÀnniskor men ocksÄ som lÀrare. Din energi och vitalitet Àr den styrka som ditt nerv- och körtelsystem besitter och den kalibern behöver du för att kunna vÀgleda dina medmÀnniskor genom livets förÀndringar.

 

KÀnner du dig manad? Ta steget och följ med oss pÄ denna resa in i dig sjÀlv! Detta Àr veckan dÄ du bjuder in till nya lÀrdomar och sÀtter startskottet för djupare transformation.

 

DATUM & TIDER
7-8 maj kl. 9.00 - ca. 17.30
10 maj kl. 18.00 - ca. 21.00
12 maj kl. 18.00 - ca. 21.00
14-15 maj kl. 9.00 - ca. 17.30
+ Sadhana varje morgon utom 7 maj
(bor du i Finland rÀkna +1h)

 

LÄRARE
Maja TellegÄrd och Viveka Pasquier
 

PLATS
Online via Zoom

 

KOSTNAD
8500 SEK/NOK | 850€
Kostnad för litteratur pĂ„ ca 30€ + frakt tillkommer. Mer info och köplĂ€nk kommer efter anmĂ€lan.
** NĂ€r vi fĂ„tt din anmĂ€lan fĂ„r du en bekrĂ€ftelse, samt en faktura pĂ„ anmĂ€lningsavgiften 2000kr / 200€, som nĂ€r den Ă€r betald sĂ€krar din plats.

VITALITY AND STRESS

Change is a stress requiring our capacity to respond and adapt. Vitality is the capacity of our nervous and glandular system to adapt. Our caliber allows us to guide others through life’s challenges.

 

Kundalini Yoga prepares each of us to be teachers who act with undaunted spirit, exalted caliber and character, and the vitality to cross every crisis. We must cultivate the core skill for this coming age—recognizing stress in our self and others and the ability to transform it.

 

This course is our chance to look closely at how we react to, cope with and master stress in our lives. 

 

  • We will identify our stress personality. 
  • We will build our core vitality, mental endurance and spiritual clarity. 
  • We will explore the process, effects and downsides of too much stress. 
  • We will identify strategies to cope with stress and mitigate its ill effects. 
  • We will increase the capacity of the nervous and glandular system to respond and adapt.
  • We will invoke the warrior within.