MotstÄnden och demonerna

MotstÄnden. Eller demonerna.

TrÀff tvÄ pÄ yogalÀrarutbildningen brukar vi namnge vÄra motstÄnd och sÀtta förstoringsglaset pÄ dem. Det brukar alltid bli kul, fnissigt med stor igenkÀnning och med mÄnga aha-upplevelser och lÀrdomar.

Dessa smÄ kompisar, begÀr, vrede, trötthet, tvivel och rastlöshet som gör allt för att hÄlla oss i bekvÀmlighetszonen, i det vÀlbekanta, lÀngs upptrampade gamla fotspÄr och stigar i vÄrt inre. Ja, de ger sig inte bara tillkÀnna pÄ yogamattan utan Àr följeslagare i livet överlag.

 

Det vi gör pÄ trÀff tvÄ Àr att se dem som sagt, och vet ni vad som ofta hÀnder dÄ?! De blir inte lika kraftfulla! NÀr vi bara ser dem utan att ha nÄgon inre fight med dem fÄr de sÄ gÀrna vara en del av vÄr yogapractice. ALLT Àr vÀlkommet i vÄr yogapractice, och allt kan anvÀndas för att fördjupa vÄr nÀrvaro, sjÀlvkÀrlek och sjÀlvinsikt!