Allt det vi gör i yogan bottnar i att göra livet skönare för bÄde oss sjÀlva och andra. Yogans förhÄllningssÀtt och principer Àr som vÀgmÀrken. Vad och hur kan vi göra för att skapa en mer harmonisk relation till vÄr omvÀrld och Àven fÄ mer harmoni pÄ insidan.
Vi pratar alltsÄ om vÄra Yamas och Niyamas, yogans do's and don'ts.
Allt det vi gör i yogan bottnar i att göra livet skönare för bÄde oss sjÀlva och andra. Yogans förhÄllningssÀtt och principer Àr som vÀgmÀrken. Vad och hur kan vi göra för att skapa en mer harmonisk relation till vÄr omvÀrld och Àven fÄ mer harmoni pÄ insidan.
Vi pratar alltsÄ om vÄra Yamas och Niyamas, yogans do's and don'ts.