Administratör
Nina Àr institutets administratör, som trivs nÀr det Àr ordning och reda. Hon arbetar med yoga pÄ heltid, bland annat som yogalÀrare, skribent/författare och content kreatör.
"Jag Àlskar att dela med mig av korta, effektiva meditationstekniker! Inspirerar sÄ mycket och ofta jag kan till att less is more och att Àven den allra minsta stund med djupa andetag gör skillnad."
Kontakt
Instagram: @ninaabrandt
Facebook: @ninasyogiska
nina@kundaliniyogainstitutet.se
www.ninasyogiska.com
Jag har haft yogan med mig i tvĂ„ decennier. Jag fĂ„r ibland frĂ„gan om varför jag började â jag kan inte riktigt svara pĂ„ det. Det var inget mĂ€rkvĂ€rdigt, det var bara nĂ„got som jag skulle göra. Jag började hemma pĂ„ vardagsrumsgolvet framför en yoga-DVD och lĂ€ste alla böcker jag kom över. I flera Ă„r Ă€gnade jag mig Ă„t ashtanga-, hatha- och yinyoga, innan kundaliniyogan klampade in i mitt hjĂ€rta.
Jag brinner alldeles sÀrskilt för att göra yogan tillgÀnglig, visa pÄ hur den kan integreras i ett helt vanligt liv - och göra underverk! Jag har ocksÄ utvecklat yogakoncept kring yoga för kvinnor och yoga för högkÀnsliga, samt gett ut tre böcker om yoga pÄ eget förlag. Jag Àlskar att skriva och skapa content kring yoga!
Yogan Àr min röda trÄd i livet, men jag kan inte heller leva utan natur. Jag tillbringar mÄnga timmar och mil i mina vandringskÀngor. Skogen Àr mitt andra hem (ofta med nÄgon av vÄra hundar som sÀllskap). Rörelse överlag Àr en viktig ingrediens i mitt vÀlmÄende. Jag styrketrÀnar regelbundet och Àr sÀrskilt förtjust i styrkelyft. Jag vill hjÀlpa min kropp att hÄlla hela livet, och ha roligt under tiden!
NÀr jag inte rör pÄ mig Àr jag en riktig soffpotatis, som tycker om nÀr livet Àr enkelt och bekvÀmt. Fastnar onödigt lÀtt i serier och Àr en hÀngiven bÀnkidrottare nÀr det kommer till Formel 1, skidÄkning och friidrott. LÀser ocksÄ gÀrna (helst kriminalromaner) och bara Àlskar kanelbullar och choklad :)
Sagt om Nina
Nina Àr en vis sjÀl som vackert och mitt-i-prick sÀtter ord pÄ tankar och upplevelser. Hon Àr trygghet, givmildhet och ljus samt inspirerar mig genom sin hÀngivenhet, uthÄllighet och nÀrvaro.