Teacher trainer
Rita Àlskar yoga för att den kan ge sÄ mycket frihet. Inte minst för att det materiellt behövs knappt ingenting för att ta hand om sig sjÀlv och sitt liv och ÀndÄ skapar det sÄn transformation.
"Jag Àlskar att stötta mÀnniskor till att fÄ in yoga och meditation i vardagen. För mig har det gjort mycket att kÀnna att jag har tillgÄng till min egen practice och sjÀlvomhÀndertagande, och den kÀnslan vill jag gÀrna bidra med till andra!"
Kontakt
Instagram: @ritaochyoga
Facebook: @rita.welander.73
+46 (0) 708815596
ritacallerstrom@gmail.com
Jag Àlskar att via förmedlandet av yoga glÀnta pÄ dörren till nÄgot oÀndligt, ordlöst, stillsamt och sant, sÄdant som det dagliga ekorrhjulet inte har utrymme för. Vi behöver det, den dÀr platsen inom oss. Téstunden efterÄt Àr ocksÄ viktig pÄ mina yogaklasser - paradoxalt nog, för jag Àr sjÀlv en rÀtt introvert typ, men jag Àlskar möten.
NÀr jag gjorde Kundaliniyoga första gÄngen var det en tid i mitt liv dÄ jag precis hade hittat meditation och terapi via Osho. En hel vÀrld öppnade sig och jag ville göra ALLT som handlade om personlig utveckling för att hitta nÄgon form av inre frid som jag saknade dÄ. Jag började gÄ en gÄng i veckan i HÀrnösand och kÀnde hur varje klass var som en djup inre resa som gjorde mig vÀldigt gott och effekten rÀckte hela veckan. Kundaliniyogan var annorlunda mot allt jag gjort innan, men jag kÀnde igen kÀnslan av att nÄgot gÄr djupt och jag tyckte om det. Jag Àlskade den sköna, avslappnade och tillÄtande atmosfÀren. Dessutom yogade jag pÄ mornarna innan jobbet och lokalen lÄg bredvid Flodins Bageri sÄ det doftade alltid nybakade bullar!
Senare berĂ€ttade jag för min syster lyriskt att det fanns en yogalĂ€rarutbildning som verkade sÄÄÄ bra, och hon svarade torrt: Men om du tycker den verkar sĂ„ himla bra, varför gĂ„r du inte bara den dĂ„? Jag hade sparat ihop pengar för att köpa en husvagn (tyckte det var en finfin idĂ©, istĂ€llet för att flytta hela tiden som jag gjorde dĂ„) men de fick gĂ„ till yogalĂ€rarutbildning istĂ€llet!â
Sagt om rita
Rita förenar lugn, trygghet och kraft. Med en underfundighet och finurlighet som fÄ kan hon leverera den mest filosofiska kunskap till jordnÀra och gripbar.