Den uppskattade online-workshopserien fortsätter!
Viveka vägleder dig mot ett kärleksfullare liv & bjuder in till 40-dagars transformation och meditation.

 

Världen behöver Kindness. Vi behöver alla Kindness.

Att leva livet med Snällheten på plats är eftersträvansvärt men definitivt svårt ibland. Vi får lära oss att vara snälla mot varandra men när trycket är på blir vi lätt villkorliga i vår omtanke. Våra egna behov hamnar först och vi glömmer bort vår nästa. Eller så är det oss själva och omtanken om de egna behoven vi sätter åt sidan. Kanske trycker vi undan det vi känner och behöver. Ibland brister vi helt enkelt i snällheten med oss själva. 

 

Så hur ser din relation till din Snällhet ut? 

För att leva ett kärleksfullt liv behöver vi ge plats åt Snällhetens tre pelare: Medvetenheten, Modet och Medkänslan. 

I dessa två workshops får du lära dig massor om just din relation till din egen inre snällhet och därför också om dig själv. Vi ser på hur medvetenheten, modet och medkänslan samspelar, behöver och boostar varandra. Allt för att generera ännu mera Kindness!

 

Workshop och 40 dagar tillsammans!

Viveka leder dig med varma och vana händer in i upplevelsen av yogan, meditationen och självreflektionen. Vi fortsätter sedan vår 40 dagars meditation på 11 minuter tillsammans. Du blir stöttad och inspirerad under hela perioden. 

Kom som du är, riktigt van eller helt ovan. Du är välkommen precis som du är – vännerna, kollegan och grannen också!

 

Mod & Medkänsla

Sometimes you need to be cruel to be kind. Snällhet kräver mod. Att vara Snäll är inget mesigt eller undflyende. Det är rakt, starkt och på samma gång kärleksfullt – ibland det allra svåraste. Hur ser din relation till den tuffa kärleken ut? Till den delen av dig som vet vad som behöver sägas eller göras, även när det är utmanande? Som står upp för det som är sant i dig? Modet och medkänslan samverkar för att hjälpa oss att vara snälla mot både oss själva och vår omgivning. Detta och massa mer utforskar vi under denna kväll.

 

DETTA FÅR DU:

• 1 workshop - live och inspelad
• 8 meditationstillfällen - live och inspelade
• Medlemskap i vår slutna FB-grupp
• Möjlighet att ställa frågor till Viveka
• Samvaro och support från dina medresenärer
• PDF med vårt yogapass och vår meditation
• Redskap att använda i din vardag. Tips, tänk och övningar.
• Stöd till att integrera yoga och meditation i din vardag
• och mycket mer...